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2235 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 184,98g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra de Pan Integral, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Hacendado Arroz Vaporizado, Jovi Pincho Amarillo. Cena: Pistachos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Verdifresh Mix de 7 Verduras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de eduardo031977
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