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Creo que voy a volver a fechar los pesajes y las medidas. Me voy a Tailandia en 14 días y si no llego a mi objetivo, al menos me gustaría acercarme... ¡vamos a intentarlo!, para ello, me pesaré cada tres días. Sí, sé que es con mucha frecuencia pero...¡no tengo tiempo! y lo considero que va a ser mi forma de retroalimentar mis actos, es decir, si lo estoy haciendo bien o mal. También, será de obligado cumplimiento la realización de deporte a diario.
Peso miércoles 7 + mediciones:
Peso sábado 10:
Peso martes 13:
Peso viernes 16 + mediciones:
Peso lunes 19:
¿Cumpliré la operación Tailandia?
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1533 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 89,00g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: Peras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maxi Pavo, Mollete. Almuerzo: Boniato, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Cena: Hero Baby Verduritas con Merluza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Plátano, Fresas. más...
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