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1669 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 71,63g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Canela, Café con Leche Descremada, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Tassimo Café con Leche, Piña, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Palmitos, Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Feta, Aguacate, Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Canela, Mandarina, Naranjas, Fresas, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Endibias. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 55 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Aliena20
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