@ninajaques - Miembro

@ninajaques

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 15,2 kg

Peso Actual

62,8 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 0,2 kg

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Peso Histórico de @ninajaques

	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Whey Protein 80% Concentrado
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Rastrillar