Ярада - Miembro

Ярада

Miembro desde noviembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

83 kg

Disminuído hasta ahora: 9,2 kg

Peso Actual

73,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 13,8 kg

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Peso Histórico de Ярада

	Lucy_mb
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	@Pure_water
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	plvotyakov
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 254kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorías: 48kcal | Grasa: 1,68g | Carbh: 6,66g | Prot: 2,79g

Очень просто и легко.

Calorías: 100kcal | Grasa: 1,81g | Carbh: 12,58g | Prot: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

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