Alfredo195 - Miembro

Alfredo195

Miembro desde marzo 2023

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

80 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 10 kg

Seguir

Tengo 72 años y me quiero mantener en forma lo mas que se pueda.

Peso Histórico de Alfredo195

Calorías: 150kcal | Grasa: 10,63g | Carbh: 13,41g | Prot: 2,08g

Plato nutritivo y bajo en calorías.

Roast Beef