CRM1503 - Miembro

CRM1503

Miembro desde mayo 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de CRM1503

Calorías: 520kcal | Grasa: 9,84g | Carbh: 61,95g | Prot: 45,24g

Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.

	Galletas Oreo
	Cappuccino
	Leche de Avena
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Estiramiento (Yoga)