Lejsana
Miembro desde mayo 2015
Publicaciones
128
Siguiendo
51
Seguidores
22
Historial de Peso

Peso Inicial
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual
85,7 kg
Desempeño: Ganando 1,6 kg a la Semana

Peso meta
79 kg
Aún para ir: 6,7 kg
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)

Peso Histórico de Lejsana


Siguiendo

Mishutka1978
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
plvotyakov
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
maria_dailo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Lejsana

Calorías: 153kcal | Grasa: 10,08g | Carbh: 14,24g | Prot: 2,14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
Calorías: 37kcal | Grasa: 0,49g | Carbh: 4,03g | Prot: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Lejsana


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.