Qoam - Miembro

Qoam

Miembro desde mayo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 8,8 kg

Peso Actual

68,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 16,8 kg

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Peso Histórico de Qoam

	Kit Kat
	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Trabajo
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Correr - 10/kph