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Historial de Peso

Peso Inicial

81 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

85 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 10 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 115kcal | Grasa: 8,54g | Carbh: 9,53g | Prot: 1,16g

Fácil sopa de calabaza a partir de cero.

	Queso Havarti Light
	Jamón Cocido 90%
	Bebida de Soja con Calcio
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Pesas