Tamilla Marrin - Miembro

Tamilla Marrin

Miembro desde julio 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

54 kg

Disminuído hasta ahora: 5,1 kg

Peso Actual

48,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

46 kg

Aún para ir: 2,9 kg

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23года. рост 159см
inst @tamillamarrin
ничему у меня не учитесь, я все делаю неправильно

Peso Histórico de Tamilla Marrin

	Алина ♥ Frost
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Digitalizator Progressive
	(solo visible para seguidores)

	KseniyaBaeva
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 124kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calorías: 103kcal | Grasa: 2,09g | Carbh: 13,57g | Prot: 7,50g

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

Calorías: 156kcal | Grasa: 5,80g | Carbh: 8,25g | Prot: 16,56g

Вкусный белковый суп без добавления масла.

Calorías: 139kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 23,01g | Prot: 2,70g

Простой, очень вкусный, диетический. Без мяса.

	Йогурт Натуральный
	Йогурт Греческий 4%
	Fideos Japoneses Soba (Cocidos)
	Caminar (Moderado) - 5/kph