adriian007 - Miembro

adriian007

Miembro desde agosto 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

99 kg

Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual

102,3 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 17,3 kg

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Soy un chico apasionado del deporte y la nutrición, ME ENCANTA CUIDARME

Peso Histórico de adriian007

Calorías: 76kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 6,77g | Prot: 6,27g

Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.

	Leche Entera
	Tomates Cherry
	Bacon Ahumado
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Trabajo