elcummings - Miembro

elcummings

Miembro desde octubre 2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,5 kg

Disminuído hasta ahora: 7,3 kg

Peso Actual

66,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 7,3 kg

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Peso Histórico de elcummings

Calorías: 260kcal | Grasa: 9,92g | Carbh: 12,80g | Prot: 29,75g

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Calorías: 139kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 27,79g | Prot: 6,14g

An easy Fat Smash Phase 1 friendly soup that I made up tonight because I was sooo hungry.

Calorías: 173kcal | Grasa: 13,49g | Carbh: 12,28g | Prot: 1,73g

A great Sicilian dish featuring tomatoes and eggplant.

Calorías: 152kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 25,00g | Prot: 10,16g

Healthy and delicious Indian inspired dhal.