Rendimientos: 8 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ccoburn
Lasagna Stuffed Peppers
With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
Ingredientes
Instrucciones
- Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
- Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
- Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
- Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
- Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
- Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
16 oct. 08 por el miembro: dbrthmpsn
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sounds delicious, I'll definately try this
24 feb. 08 por el miembro: tevans
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will give this a try..might help satisfy the pizza craving
30 dic. 07 por el miembro: Janelleas
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This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
19 oct. 07 por el miembro: elcummings
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Resumen Nutricional:
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Hay 260 calorías en una porción de Lasagna Stuffed Peppers.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 20% carbh, 46% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1087 kj
13%
260 kcal
Grasa
9,92g
14%
Grasa Saturada
5,017g
25%
Grasa Trans
0,194g
Grasa Monoinsaturada
3,307g
Grasa Poliinsaturada
0,824g
Carbohidratos
12,8g
5%
Azúcar
5,85g
7%
Fibra
2,4g
Proteína
29,75g
60%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
86mg
Potasio
665mg
33%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (34%)
Proteína (46%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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