hippy-01
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Historial de Peso

Peso Inicial
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg

Peso Actual
85,7 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
76,2 kg
Aún para ir: 9,5 kg
i am 54
sick of yoyo dieting .
I drive a bus all day so putting weight on comes easy .Shame taking it off is not as easy lol.
I now enjoy swimming and cycling as my exercise regime since hitting 50 my joints dont like the more high impact stuff . My aim is to to stay fit n healthy well into retirement

Peso Histórico de hippy-01


Siguiendo

CrashtestDawnie
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
 
adefwebserver
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
Yasmine15585
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,6 kg a la Semana Down
 
gaelicgal
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de hippy-01

Calorías: 74kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 15,96g | Prot: 4,87g
Cauliflower Rice
Low carb rice substitute.
Calorías: 161kcal | Grasa: 7,75g | Carbh: 16,62g | Prot: 8,78g
Protein Cookies
Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
Calorías: 141kcal | Grasa: 5,80g | Carbh: 16,30g | Prot: 5,57g
Spiced Tomato & Red Lentil Soup
Simple soup with warm spices.
Calorías: 330kcal | Grasa: 6,37g | Carbh: 38,51g | Prot: 29,30g
Paella With Chorizo
A classic rice dish with tantalising flavours.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de hippy-01


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