Rendimientos: 9 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 220 ºC.
- Combine all of the ingredients together adding in the chocolate chips last, your batter should be runny, however this will be dependent on your ripeness of the bananas.
- Spoon the mixture onto a baking tray that has been cover in baking proof paper, creating little cookie shaped circles.
- Bake for 15 minutes and allow to cool on a cooling rack for 5 minutes before eating.
- Note: they keep up to 2 weeks in the fridge and 1 month if frozen in an airtight bag in the freezer. When defrosting, use the microwave as this will ensure the cookies stay moist.
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Resumen Nutricional:
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Hay 161 calorías en una porción de Protein Cookies.
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Desglose de Calorías: 41% grasa, 39% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
674 kj
8%
161 kcal
Grasa
7,75g
11%
Grasa Saturada
1,941g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,188g
Grasa Poliinsaturada
1,793g
Carbohidratos
16,62g
6%
Azúcar
6,77g
8%
Fibra
2,5g
Proteína
8,78g
18%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
223mg
11%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (41%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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