k1evyinik
Miembro desde julio 2020
|
Publicaciones
988
Siguiendo
6
Seguidores
8633
|
Historial de Peso
Peso Inicial
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
Peso Actual
58,5 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
59,9 kg
Aún para ir:
1,4 kg
|
|
|
|
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
|
 Peso Histórico de k1evyinik
 Siguiendo
|
|