keiann - Miembro

keiann

Miembro desde junio 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

128,7 kg

Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual

132,0 kg
Desempeño: Ganando 1,6 kg a la Semana

Peso meta

113,4 kg

Aún para ir: 18,6 kg

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60 year old with diabetes and trying to get weight down to a somewhat decent number for me.

Peso Histórico de keiann

	Debbie Cousins
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	hmbrown
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Polskarenia
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 67kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 11,74g | Prot: 1,91g

Yummy snack made with just 3 ingredients!

Calorías: 45kcal | Grasa: 0,23g | Carbh: 9,29g | Prot: 2,08g

Light soup with fresh veggies.

Calorías: 99kcal | Grasa: 0,90g | Carbh: 22,25g | Prot: 1,47g

A simple no fat, lower calorie crisp that can be prepared in minutes. This recipe has been designed with a smaller household in mind.

Calorías: 96kcal | Grasa: 5,34g | Carbh: 8,38g | Prot: 2,71g

Imitation crab salad.

Calorías: 214kcal | Grasa: 14,40g | Carbh: 18,67g | Prot: 4,27g

Quick fudge recipe.

	Endulge Chocolate Coconut Bar
	Endulge Caramel Nut Chew Bar
	Fat Free Shredded Mozzarella Cheese
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Pilates