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keith george cooke
keith george cooke
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Historial de Peso
Peso Inicial
76 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
Peso Actual
74 kg
Desempeño:
Ganando 1,4 kg a la Semana
Peso meta
74 kg
Aún para ir:
0 kg
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My doctor slapping me and saying I didnt spend 13 years saving your life so you could kill yourself was the best day of my life.
I went through chemo as a kid 3x,20 years later I saw my childhood doctor at a random checkup and she was disgusted with my 120kg appearance.I knew she was right and my life changed that day. Im now a self confessed gym junkie and cal counting king hahahaha
From 120kg to 74-75 kg with 10.5% body fat
from 42" waist to 28"
all in 18 months
If you care for someone sometimes brutal honesty can be the best thing for them!
Peso Histórico de keith george cooke
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