lysia41
Miembro desde noviembre 2017
Publicaciones
56
Siguiendo
0
Seguidores
18
Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg

Peso Actual
82 kg
Desempeño: Ganando 0,9 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 7 kg
Мне 41 и очень хочется сбросить 20-30 кг ненужного мешающего балласта,оптимист по жизни так что будет все окей.

Peso Histórico de lysia41

Libro de Cocina de lysia41

Calorías: 188kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Calorías: 170kcal | Grasa: 4,56g | Carbh: 21,37g | Prot: 11,57g
Вафли Мягкие
Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.
Calorías: 93kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 3,37g | Prot: 9,27g
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Calorías: 8kcal | Grasa: 0,32g | Carbh: 0,19g | Prot: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de lysia41


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.