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seshishin
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Miembro desde noviembre 2014
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Historial de Peso
Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
Peso Actual
75,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
67 kg
Aún para ir:
8,2 kg
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Peso Histórico de seshishin
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Libro de Cocina de seshishin
Calorías: 139kcal | Grasa: 8,53g | Carbh: 5,87g | Prot: 9,95g
Puré de Verduras y Ternera
Puré con ingredientes sanos.
Calorías: 316kcal | Grasa: 14,57g | Carbh: 33,05g | Prot: 13,12g
Pizza Casera Bacón y Queso
Pizza que se hace en casa.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de seshishin
Pan de Molde Clásico
Pizza 4 Quesos
Cerveza Normal
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
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