yeyita90 - Miembro

yeyita90

Miembro desde febrero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

97 kg

Disminuído hasta ahora: 22,3 kg

Peso Actual

74,7 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 2,7 kg

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Peso Histórico de yeyita90

	januszkita
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Calorías: 77kcal | Grasa: 4,33g | Carbh: 6,39g | Prot: 3,61g

Deliciosos cupcakes de frutas.

Calorías: 193kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 29,05g | Prot: 5,82g

Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.

Calorías: 169kcal | Grasa: 2,46g | Carbh: 31,10g | Prot: 5,01g

Magdalenas con sabor a vainilla sin mantequilla ni margarina.

Calorías: 230kcal | Grasa: 2,63g | Carbh: 43,10g | Prot: 10,18g

Avena con leche y pasas.

Calorías: 387kcal | Grasa: 17,18g | Carbh: 50,10g | Prot: 9,53g

Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.

	Patacones
	Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
	Mix Nueces
	Cardio
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Caminar (Moderado) - 5/kph