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18 diciembre 2023
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15 diciembre 2023
pan de lino ! espectacular!
ingredientes: 8 claras de huevos y 100gr de lino molido. batimos las claras y luego incorporamos el lino molido y seguimos batiendo. un poquito de polvo para hornear y sal al gusto. 30 min de coccion a 180° en el horno.
(2 comentarios)
03 diciembre 2023
un pan de quinoa espectacular!!!
(5 comentarios)
30 noviembre 2023
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14 noviembre 2023
Desayunar es super importante para mí. aqui os dejo un desayuno proteico para aumentar masa muscular: salteamos verduritas al gusto, queso rayado mozzarella , huevos hervidos o huevos duros , una rodaja de tomate para cada mitad de huevo. Super rapido!
(6 comentarios)
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