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Historial de Peso
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16 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,0 kg
13,2 kg
15,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
13,1 kg
16,0 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
08 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,7 kg
12,5 kg
16,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
06 enero 2021
Day 2 of being back on track. I've been in a self-imposed rut for way too long. Feels good just to be heading in the right direction, mentally and physically.
(2 comentarios)
06 enero 2021
227.4 lbs. I'm going to record a weight daily for now as that will hold me accountable. Logged all my food yesterday and ate as planned except for a couple glasses of red wine, the remainder of a bottle left from New Years. It's gone now, so no more alcohol.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,1 kg
12,1 kg
17,0 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
Peso Histórico de jmb3450
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