Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
13uliana1313
Diario
Diario de 13uliana1313
Perfil de 13uliana1313
|
Historial de Peso
11 a 15 de 60
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
11 diciembre 2019
Ужин на 125 кк, после 2 часов хореографии, сказать что я устала - ничего не сказать😪
Капуста 80 гр = 21 кк;
1 Огурец 50 гр = 8 кк;
Редис 15 гр = 2 кк;
Йогурт Danon 160 гр = 75 кк;
Свекла варёная 60 гр = 19 кк.
(4 comentarios)
10 diciembre 2019
Ужин 144 кк:
Салат 71 кк;
( 1 огурец, 1 помидор + 4 Черри, красный перец 50 гр, Корн 30 гр, брынза 15 гр)
1 яйцо = 54 кк;
Цветная капуста 40 гр = 19 кк;
Чашка чёрного чая ~ 0 кк;
Всем приятного вечера)
Agregar Comentario
09 diciembre 2019
Сегодня очень лёгкий завтрак на 155 кк:
Омлет с овощами = 106 кк;
Лосось с/с 20 гр = 28 кк;
1 Огурец 50 гр = 8 кк;
1 помидор = 11 кк;
1 чашка чёрного кофе = 2 кк.
(1 comentario)
05 diciembre 2019
Завтрак на 226 кк:
2 яйца в виде омлета - 129 кк;
Помидор 50 гр = 9 кк;
Лук 20 гр = 8 ку;
Хлеб ржано-пшеничный 15 гр = 48 кк;
Сербская брынза 15 гр = 30 кк;
1 чашка чёрного кофе - 2 кк)
Очень вкусно и совсем не калорийно;)
Agregar Comentario
01 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,6 kg
9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de 13uliana1313
Ver la Historia Completa