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20 febrero 2024
Comida post-entreno (carrera 10km).
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17 febrero 2024
Centeno con cottage 0%, lomo pavo + café con leche desnatada y la creatina diaria. Feliz sábado :)
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16 febrero 2024
Mueeeerta después del entreno de hoy, 1h corriendo + 1h nadando.
Ensalada de canónigos, cogollos, salmón ahumado, picatostes pan (tostados), manzana y almendras. Aderezo de módena y sal.
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15 febrero 2024
Pre-entreno + café solo.
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14 febrero 2024
Tostadas pan de semillas con cottage y pavo + café con leche desnatada. Tiene unas 380kcal.
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