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06 febrero 2024
48.5kg-1,56 altura. 15 % grasa. 34 años y 2 embarazos. Me siento mejor que nunca :)
(18 comentarios)
01 febrero 2024
Alubias blancas guisadas con salsa de tomate natural y langostinos.
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30 enero 2024
Vasito arroz con ternera y verduras orientales
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30 enero 2024
Salir de trabajar de noches, añadir temtempié y unas horas de estudio. Martes casi superado :).
(Pan semillas + crema proteica chocolate y café con leche avena)
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25 enero 2024
Guisantes con cebolla, jamón, pimentón dulce y un chorrete de leche evaporada.
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