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27 mayo 2016
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Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
0 kg
15 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
24 mayo 2016
Alguien puede darme su consejo o resolverme una duda, por favor 😥😥??? casi un mes a dieta(sin superar ingesta de 1200 calorías diarias y en teoría me marca 190, uno10.000 pasos diarios y sigo en el mismo peso.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
0 kg
16 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 1,8 kg a la Semana
24 mayo 2016
Haciendo cinco pequeñas Iniesta, no superp las 1200 calorías diarias de 1900 Q me piden, caminando una hora al día, bebiendo agua... Y NO HAY MANERA DE BAJAR PESO😥😥😥, YA NO SE QIE MÁS HACER!!! ALGUIEN ME PUEDE DECOR QUÉ HAGO MALLL!! Perdí dos kilos al comienzo y ya no bajo desde entonces. antes ni desayunaba y apenas comía, ahora izada día desayuno..intento espabilar el metabolismo. será que desayuno 30gr de avena!??? puede alguien decir Q puede ser que haga mal??
Peso:
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87 kg
0 kg
16 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
24 mayo 2016
Haciendo cinco pequeñas Iniesta, no superp las 1200 calorías diarias de 1900 Q me piden, caminando una hora al día, bebiendo agua... Y NO HAY MANERA DE BAJAR PESO😥😥😥, YA NO SE QIE MÁS HACER!!! ALGUIEN ME PUEDE DECOR QUÉ HAGO MALLL!! Perdí dos kilos al comienzo y ya no bajo desde entonces. antes ni desayunaba y apenas comía, ahora izada día desayuno..intento espabilar el metabolismo. será que desayuno 30gr de avena!??? puede alguien decir Q puede ser que haga mal??
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24 mayo 2016
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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