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Historial de Peso
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09 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
0,4 kg
3,1 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
08 febrero 2021
He aumentado mi, tiempo de ejercicio al día más una cantidad mínima de 10k pasos. a eso le sumo una dieta rica en proteínas y algo baja en hidratos y grasa. también me he propuesto beber mínimo de 3 litros de agua al día. En un par de meses si todo va bien tendré resultados notorios.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
0,8 kg
2,7 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
07 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
0,4 kg
3,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
10 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
0,2 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
09 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
0 kg
3,5 kg
Bien
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