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10 marzo 2021
Me podeis ayudar? Estoy buscando un reloj que me cuente las calorias cuando entreno con peso,pone que lleva la opción fitness pero en los comentarios la gente dice que no. Lo teneis alguno? o sabeis si las cuenta igual en otro modo deportivo?
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10 marzo 2021
Vamos a por la mitad de la semana!! :))
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09 marzo 2021
Después de comer o cuando me apetece algo dulce más bien :) me suelo preparar este tipo de cafe con leche de almendras,cacao puro,canela y edulcorante. Te mata ese gusanillo y no te estropea la dieta!!
Ahora a descansar y luego a entrenar. ;)
(2 comentarios)
08 marzo 2021
Buenos dias!! y FELIZZZZ lunessss x)
A por otra semana mas...
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07 marzo 2021
Hola a tod@s!! que tal vais?? 😄
Yo tengo que reconocer que este finde estoy luchando contra una nube negra que me ronda la cabeza a cada rato. Supongo que serà el tiempo, que hace que te desmotives y te aperra total. 🤦
Pues lo dicho después de comer,ahí estaba la ansiedad por comerme algo dulce y eso que no tengo nada malo en casa,si no,no dura ni una tarde.😂 Pero da lo mismo,me puedo atiborrar a fruta a danones, a lo que pille vamos,espero no asustaros jaja.
Viendo que estaba entrando en este bucle 💩💩
me he levantado del sofá,me he cambiado,me he puesto los cascos y he entrenado a tope 💪
Y sabéis que?? Me ha sentado genial la nube negra se ha ido y ya no quiero atiborrarme a nada.🤗🤗
Supongo que màs de un@ me entenderéis. No sólo hago ejercicio a nivel físico,sino también a nivel mental porque me ayuda muchísimo a mandar a la 💩 la ansiedad,no pegarme atracones y desde luego no sentirme luego culpable.😰😰😰
Os animo a que saquéis fuerzas os levanteis del sofá y lo deis todo!!.
El ejercicio es maravilloso y la mejor medicina para la ansiedad. 👏🏋️❤️
(2 comentarios)
Peso Histórico de Tamaratorres1995
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