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02 septiembre 2018

01 septiembre 2018

31 agosto 2018

30 agosto 2018

Hoy he conseguido salir antes del curro, cosa difícil, y como consecuencia llego a casa y me como unas pepitas de calabaza...Moraleja: mañana trabajaré más :-)
En una especie de castigo me he hecho la siguiente cena:
Tortilla (receta microondas), variado lechuga/escarola, 2 cherrys y para reducir las grasas y darle sabor, he cogido tres anchoas y las he cortado en trocitos pequeños con los que he conseguido una conjunción de sabor considerable dentro de un plato especialmente soso (nada de sal tampoco).
Empecé la dieta Keto con mucha ilu, esperando algo más rápido de lo que conseguía con una baja en calorías y al comienzo bien pero esta segunda semana estoy algo estancado! :-(
El hecho de hacerme una rotura fibrilar en dos gemelos no acompaña, pero bueno, estoy a tope de energía y ánimos y tengo que aprender a ser mas paciente.

30 agosto 2018



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