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29 agosto 2018
La cena de hoy: Con una receta de pan de nube (que no quedó como era de esperar) la utilicé como base , la unté de ajo/perejil/aceite, encima champis y calabacín vapor, rodeado de un rico tomate con toque de sal Himalaya y aceite virgen.
A mi me gusta cocinar y comer, y por lo que veo esta dieta Keto da mucha flexibilidad para cocinar con mucho sabor y cumplir con los requisitos.
He visto que todos ponéis unas recetas deliciosas (aunque algunas no permitidas para mi) así que seguro que aprenderé un montón con todos vosotros.
(1 comentario)
29 agosto 2018
Calabacín y champis al vapor + huevo frito al microondas sin aceite + aguacate relleno de mozarella y tomates cherrys (horno) + aguacate relleno de huevo con caviar y cebolleta (horno) + un poco de all i oli de perejil. Supuestamente cumplo con la dieta cetogénica pero después de comérmelo todo he tenido mal de conciencia :-) aunque estaba bueniiiiisimo.
(4 comentarios)
29 agosto 2018
Hola a todos!
Soy nuevo por aqui.
Empiezo mi dieta cetogénica con el objetivo de perder 10 kilos.
Es un reto de 100 dias en el que combino dieta + ayuno intermitente + ejercicios. Voy por el 12 dia y por ahora genial!
(2 comentarios)
27 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,9 kg
1,1 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
22 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
0 kg
13 kg
No Aplica
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