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19 abril 2024
Buenos días! Hoy, ejercicios de rehabilitación. Nunca quiero hacerlos, pero me sientan fenomenal.
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Good morning! Today, rehab exercises. I never want to do them, but they are great for me.
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18 abril 2024
(In English below)
He pensado que en FatSecret os haría gracia esto que acabo de encontrar.
Así eran las primeras máquinas de musculación. Fueron inventadas por el médico sueco Gustav Zander en el siglo XIX.
No sé si me gusta más la máquina o el modelito para entrenar.
Más información: https://tinyurl.com/ycxx5k2d
--
I thought that FatSecret friends would find this funny.
This is what the first bodybuilding machines looked like. They were invented by the Swedish doctor Gustav Zander in the 19th century.
I don't know if I like the machine or the training outfit more.
More information: https://tinyurl.com/ycxx5k2d
(11 comentarios)
18 abril 2024
Hoy ha tocado cardio! ✔️
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17 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
17 abril 2024
Trabajo hecho! ✔️
Voy a intentar comenzar el día con 20-30 minutos de ejercicio la mayor parte de la semana, alternando cardio y fuerza.
Vamossssss 💪🏻
--
Job done! ✔️
I will try to start the day with 20-30 minutes of exercise most of the week, alternating cardio and strength.
Let's do it! 💪🏻
(6 comentarios)
Peso Histórico de EvaSieteTres
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