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05 marzo 2021
Rico no, lo siguiente. 60gr de requeson, 30gr de mantequilla de anacardo, 5gr de cacao puro y 10gr de miel.
Normalmente no le echo la miel pero es viernes y me apetecía un poco de dulce.
(7 comentarios)
04 marzo 2021
Pechuga de pollo, con tomatd y mozarella.
Muy rico y sencillo.
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01 marzo 2021
Esta semana he descubierto nuevos platos, he cumplido con los esperado menos el fin de semana. Los caprichos han sido mucho pan casero el sábado, dos trozos de tarta sábado y domingo.
He entrenado 5 días y cumplido los 10.000 pasos todos los días.
Esta semana pinta algo más dura, a ver como la enfrento.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,8 kg
6,9 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
25 febrero 2021
Ensalada templada de berenjena y espinacas. Me ha encantado!
(4 comentarios)
24 febrero 2021
Sopa de guisantes con salmón ahumado.
(4 comentarios)
Peso Histórico de Airini
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