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Anika4996
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24 marzo 2021
Desayuno
Un buen cafe, queso fresco con frutos rojos y 2 tostadas con jamon york. Clase de 2 horas virtual y para el gym
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24 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
31,2 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 febrero 2021
Y otras 2 semanas más con los gimnasios cerrados... es una verguenza y no saben el daño que hacen al sector. Ya no solo a los que viven de ello, si no a la gente como yo que depende del gimnasio para desconectar, seguir con mi proceso, mi evolución... hay muchísima gente que se adapta y hace ejercicio en casa pero yo no puedo por medios ni mentalmente, necesito ir, el ambiente, maquinaria... para ir y no hacerlo forzoso o por obligación. Yo disfruto y me viene genial para mi salud física y mental y como yo muchísimos y no saben el daño que están haciendo. Llevamos un mes y pico ya, porfavor el deporte es salud y es muy necesario. No sabéis lo que me está afectando estas medidas... 😔😔
(7 comentarios)
21 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
29 kg
9 kg
Bien
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Ganando 2,0 kg a la Semana
18 febrero 2021
Me gustaría hacer una pequeña reflexión profunda para todos los que estáis empezando una dieta o los que llevamos tiempo con una y espero que sirva para ayudaros a vosotros y a mi.
Llevo tiempo leyendo a mucha gente preguntándose cómo empezar o cómo puedes ser capaz de llegar a ese objetivo, como has podido lograrlo... y realmente no se ni como contestar por que no me siento un ejemplo para nadie. Todos llevamos nuestra fuerza de voluntad, nuestros motivos y nuestro por qué de hacerlo. Nadie te va a dar el empujón que necesitas por que ese mismo empujón solo te lo puedes dar tu mismo. Y no, no es un camino de rosas ni mucho menos, ni mucho menos un camino recto. No sabéis la de veces que he caído y sigo cayendo cuando estoy cerca del objetivo pero ahí sigo porque al final es lo único que importa. No somos robots ni perfectos y no por cagarla alguna vez o muchas veces, nos tenemos que empezar a sentirnos como que no podemos o hemos fracasado porque claro que podemos, todos podemos. Que más da que uno lo consiga en 3 años que otro en 6 meses o lo que sea, si tienes un objetivo y una motivación sigue adelante hasta el final por que la recompensa vale más que todo el oro del mundo. Y de verdad no esperéis milagros, ni que nadie os hable de que es sencillo conseguirlo, ni del mismo modo os dejéis influenciar por comentarios negativos. Hay que luchar por lo que uno quiere, no nos regalan nada.
Buenas noches
(6 comentarios)
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