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08 marzo 2017
Aquí estoy de vuelta!!! vamos a intentarlo otra a vez a ver si soy más constante porque la vida nos lo pone muy difícil y yo por lo menos caigo en el dulce abrazo de la comida, los azúcares y las grasas trans con pasmosa facilidad.
Estado actual:
casi 3 meses sin pisar el Gym (fui un día pero un día... ya ves tu).
91Kg (he engordado 4 T-T)
Objetivo:
Ir al gym o hacer de porte mínimo 3 veces a la semana
He calculado que para septiembre puedo estar en mi peso adelgazando de forma saludable.
Empezamos again! A por ello!
(9 comentarios)
08 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
11 kg
26 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
05 diciembre 2016
Pues he ido genial hasta ahora, bajando despacito, comiendo muy bien, haciendo pilates en casa y yendo al gimnasio... todo genial hasta que... me he encontrado con un aluvión de trabajo y con mucha presión, resulta que he empezado a ser bastante conocida en mi sector y tengo que aprovechar esta oportunidad, lo que implica.. muchas horas sentada y muy poco tiempo para hacer deporte, por eso casi ni os sigo, ni publico por aquí :( espero no perderme entre mi silla y la comida...
(4 comentarios)
28 noviembre 2016
Bajandoooooo :D
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
15 kg
22 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
22 noviembre 2016
Al final mi dieta solo a base de smoothies de fruta y verdura ha durado 4 días y medio porque ya no la llevaba con gusto, sobre todo el tema de cenar algo frío con este tiempo no apetece nada y me cansaba ya de tanto batido. A mi me han ido genial esos 4 días. 4Kg perdidos pero ahora recuperaré un par al volver a comer normal. En mi caso no veo sostenible más de 4 días de detox porque me canso y mi cuerpo me pide manduca. Pero sí volveré a hacerlo, solo que de cara a la primavera verano, porque en invierno estar tomando batidos fríos.. no mola -_- muy contenta con esos 4 días :D y voy a incorporarlo como complemento al desayuno de forma habitual porque vaya mogollón de vitaminas.
(1 comentario)
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