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12 julio 2023
Después de años sin poder entrenar, ¡ya se me marca el cuádriceps!
🥳
(7 comentarios)
08 julio 2023
Unas 300 calorías tiene un tartar de salmón con aguacate.
Huesos más fuertes gracias a su vitamina D. Mejora la circulación de la sangre. Combate los niveles altos de colesterol y la presión arterial alta gracias a su alto contenido en omega-3.
(2 comentarios)
07 julio 2023
¡300 calorías me dejo en el gym! Vuelvo a entrenar con muchas ganas :D
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24 abril 2023
He aumentado 10 kilos en un par de meses. Problemas de salud y de salud de familiares también. Estoy muy depre. 😔
¡Pero hoy me seco las lágrimas y a mejorar mi salud! 💪🏻
(4 comentarios)
02 enero 2023
¡Vamos a quemar lo acumulado en Navidad! Caminar o correr por lugares bonitos ayuda mucho.
(4 comentarios)
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