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charo fernandez
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Historial de Peso
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30 agosto 2017
Me voy de viaje! Durante esta semana voy a hacer un cese de dieta, noto que psicológicamente lo necesito y además, me apetece disfrutar de mi viaje, no voy a comer comida basura pero sí voy a comer lo que el cuerpo me pida, seguramente engorde un par de kgs pero la gran mayoría serán de líquidos y tal, apuntaré algunas cosas para ver por donde van las calorías que me pide mi cuerpo XD, seguramente después tenga que alargar la dieta hipocalórica un mes más, pero merecerá la pena, que la vida también está para disfrutarla :)
(5 comentarios)
25 agosto 2017
Hoy día libre pero estoy intentando hacerlo con moderación y sin pasarme de las 3000 kcal.. De comer ensalada y pinchos morunos y de postre un flan de chocolate, estaba todo buenísimo!
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24 agosto 2017
A andar un poquito con el perrete!
(3 comentarios)
23 agosto 2017
Ya voy subiendo las calorías poco a poco, que irónico haber adelgazado tanto para ahora volver a engordar a propósito xD, voy a subir hasta mis calorías de mantenimiento, estaré así una semana o 2 y ya cuando empiece la uni empezaré volumen
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,8 kg
16,3 kg
0 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
22 agosto 2017
Gimnasio cerrado? Pues se entrena en casa!! Madre mía, veo esta foto y la primera foto que me hice al empezar la diets y veo un cambio enorme, estoy super contenta!!
(16 comentarios)
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