Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
johnybd
Diario
Diario de johnybd
Perfil de johnybd
|
Historial de Peso
1 a 5 de 22
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
03 abril 2018
AMPK (doc) download.
goo.gl/kC3dJd
(3 comentarios)
24 marzo 2018
Neurotransmisores.
Dopamina (catecolomina)-Hipotálamo-Tirosina.
Desequilibrio: (-) Obesidad; Deseo x alimentos dulces, grasos, almidones salados, ambos.
Serotonina (neurotransmisor) -Epífisis cerebral - Melatonina (hormona)-Triptófano.
Desequilibrio:
-Depresión, angustia, ansiedad.
-Regulación del sueño (melatonina).
Ingesta:
-Triptófano+Magnesio+Zinc+Omega3
-Triptófano+CH (Ch-Insulina-Cerebro)
-250mg x día.
Agregar Comentario
21 marzo 2018
Dietas.
A quien interese...
The Ultimate Diet 2.0 Lyle McDonald
Spanish (rtf) https://goo.gl/x9ZPCB
English (pdf) https://goo.gl/NnguPK
Agregar Comentario
18 marzo 2018
Tengo una duda...
Sujeto macros 50/25/25 ayuno 16 horas.
Opción A
Cena: 22:00pm -- Desayuno: 14:00pm.
Opción B:
Cena 16:00 - Desayuno 8:00
Si su objetivo es la perdida de grasa... cual es más recomendable?
(18 comentarios)
16 marzo 2018
Electrólitos
Pdf download para ver :)
https://goo.gl/ULUrRK
Agregar Comentario
Peso Histórico de johnybd
Ver la Historia Completa