Diario de quierounavida, 08 may. 18

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Hoy a lo mejor hay puchero de berza ¿como que comida se calcularia eso?

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2018:

370 kcal

Grasa: 13,92g | Prot: 20,04g | Carbh: 40,00g. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Orlando Tomate Frito, Espaguetis, Huevo Duro, Hacendado Salchichas Frankfurt. más...

3163 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

cuando es legumbres con verduras yo me echo un par de cazos. Cuando no lleva verdura 1 cazo y acompaño con ensalada

08 may. 18 por el miembro: silhg

Las cantidades si las controlo,nunca me paso en ese tipo de comidas lo que no se es cuantas calorías tendrá el plato y no quiero quedarme corta como ayer (Me he levantado sin fuerzas) Gracias por contestar 😊

09 may. 18 por el miembro: quierounavida

Se supone que hoy su que si comere berza 😋

09 may. 18 por el miembro: quierounavida

Ah pues ya eso ni idea de calorías, pensé que decías de cantidades... a ver si alguien lo sabe calcular...

09 may. 18 por el miembro: silhg


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