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Pasta de Lentejas con Ragu de Soja. Mañana es el dia... de mi primer Triathlon.
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2093 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 114,90g | Carbh: 281,69g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja, Eroski Café Soluble, Hacendado Galletas Digestive, Banana, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Leroux Achicoria Soluble. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Roncero Queso Mahón Semicurado, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Banana. Cena: Salsa de Tomate, Soja Texturizada, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Galletas de Trigo Integral, Huevo Duro, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Trigo Integral, Banana. más...
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 Comentarios
mucha suerte , mañana se verán las horas de entrenamiento 💪🏾📈📈
08 jun. 18 por el miembro: rewel89
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08 jun. 18 por el miembro: Silvi-es+
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09 jun. 18 por el miembro: Bequisa9
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Excelente plato. Mucho éxito en el triatlón!
09 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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09 jun. 18 por el miembro: kaki.
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Acabé mi primer Triatlón Sprint... Y no llege ultimo... Pero si en los ultimos. Perdi mucho tiempo en Natación (salí el ultimo) . Recuperé muchas posiciones en bici (me desdoblé) y el Running sin problemas. Ahora tengo todo el verano para prepararme pare el siguente short en Fornells. El doble de hoy. Nadar en mar abierto es otro mundo. Gracias por el apoyo. Desde el martes vuelve la keto.
09 jun. 18 por el miembro: micheleiurillo
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