Diario de 12346788, 28 jun. 18

Crepes rusos con stevia para desayunar. Receta está en mi instagram @mashik_es

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1038 kcal

Grasa: 30,33g | Prot: 47,26g | Carbh: 150,80g.   Desayuno: Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Eco Cesta Harina de Arroz, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Calabacín, El Granero Harina Integral de Avena, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Albaricoques, Clara de Huevo, Hacendado Filetes de Melva. Pasa Bocas / Otros: Eco Cesta Harina de Arroz, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Miel, Toronja (Rosa y Rojo). más...

1474 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...