Diario de rewel89, 05 jul. 18

Mil maneras de comer claras de huevo 🤣: Clara+ canela + cacao + goma xantana + edulcorante

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1284 kcal Grasa: 12,33g | Prot: 245,81g | Carbh: 47,08g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Medallones de Merluza Argentina. Cena: Pepino, Atún Aleta Amarilla. más...

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Comentarios 
que pinta! que rico 
05 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Que mullido se ve desde aquí 🤤🤤🤤🤤 
05 jul. 18 por el miembro: Mrc89
😍😍😍😍😍 
05 jul. 18 por el miembro: HelenaMU
Esos me los hago yo en el micro en. Una taza!! 😜 
05 jul. 18 por el miembro: Arrigurri
Igual hago yo uno en pkan postre a la cena 
05 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Rewel, ya te veo publicando un libro de recetas con claras!! jejejeje 
05 jul. 18 por el miembro: Everetxa
'Claras y un Papito rico lo. Que nesesitas para tu cocina' así llamare el libro jejejejejeh (nótese que este comentario va con segundas ni voy de flipado ni nada) jejejejej 
06 jul. 18 por el miembro: rewel89
Me parto contigo, Rewel! 😂 
06 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
🤣🤣🤣🤣 
06 jul. 18 por el miembro: kaki.
Pues no puedo hacer tú postre! La Goma Xantana modifica la velocidad de desalojo del azúcar de mis células. Dado el delicado estado de mi páncreas, prohibidísimo. Para mí sería como tomar metformina. Igual si me aficiono, mi páncreas se acostumbra y ya necesito medicarme siempre.  
06 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Para poblaciones especiales no es calidad, para alguien normal tiene beneficios pero En tu caso es contradictorio, así que lo siento jejejej hazlas normales  
06 jul. 18 por el miembro: rewel89
Dónde compras la goma xantana rewel?  
08 jul. 18 por el miembro: rrgce
No conocía eso de la goma xantana. Es una forma de darle volumen a las comidas pero sin añadir calorías? Es saludable? 
08 jul. 18 por el miembro: rrgce
La goma xantana la puedes comprar por Internet yo la compre en prozis pero hay varias marcas que las tienen, es apta para consumo humano pero siempre con cabeza no te comas un kilo al día, siempre y cuando no estés dentro de un grupo de población especial que no pueda utilizarla, se utiliza para darle textura a los alimentos, espesar y cosas así  
08 jul. 18 por el miembro: rewel89
Gracias rewel! Es por añadirle volumen a mis comidas sin añadir calorías en esos momentos de ansiedad 
08 jul. 18 por el miembro: rrgce
En los momentos que te de ganas de comer come, prepárate postres saludables  
08 jul. 18 por el miembro: rewel89
No lo sabia mexi! La goma agar agar igual? 
08 jul. 18 por el miembro: Anild
Eso quiero, comer más y también continuar trabajando el cuerpo. Me gusta haber logrado resultados, y voy a seguir con ello porque me siento muy bien, pero quiero hacerlo comiendo más ya que si no se me hace algo duro. Estoy pensando en añadir algo más de ejercicio pero de una forma sostenible en el tiempo. Gracias por tus ánimos 
08 jul. 18 por el miembro: rrgce
Si estás con ganas de comer más seguro que 3s que estás comiendo muy poco, cuánto pesas y qué calorías estás consumiendo?  
08 jul. 18 por el miembro: rewel89
Y cuanto mides?  
08 jul. 18 por el miembro: rewel89

     
 

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