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Quinoa con salteado de berenjenas,calabacin , pimiento roji,pimiento amarillo y pechuga de pollo
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1402 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 84,69g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Certossa Lidl Pan Payés, Flora Margarina Oliva, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Wasa Pan, Braseado Mediterráneo con Berenjena y Calabacin ( Monissa lidl), Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). Cena: Hacendado Helado de Limón, Calamares Fritos, Croquetas de Jamón, Sepia. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Leche de Arroz, Café, Bio-Darma Galletas Avena con Chocolate, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Zumo de Naranja. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
hacer la colada - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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