Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 82,27g | Prot: 76,77g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, La Cuina Cabeza de Cerdo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Plátano, Pochas de Vigilia, Pan Blanco. Cena: Melocotones, Carrefour Pizza Cuatro Quesos. Pasa Bocas / Otros: Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Nueces, Café Nespresso Cortado, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado. más...
|
|
3030 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|