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Buen verano este año. Vidorra por todo lo alto, y está teniendo sus consecuencias. Ademas voy a estar de vacaciones hasta el 17 de septiembre, y desde luego las vacaciones son para disfrutarlas. La novedad este año es que voy a intentar apuntar lo que como aunque lo que pese sea a ojo y asi ver las consecuencias. Luego me cuidaré unas semanas a ver como reacciona el cuerpo.
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2819 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 166,66g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Café Manchado, Tarta de Manzana, Pan Blanco, La Casera Gaseosa, Patatas Fritas, Rabo de Toro, Alcachofas con Jamón. Cena: Croquetas de Jamón, Tortilla de Patatas, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Pan Blanco, Riñones de Cordero. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Aceitunas, Café Manchado, Estrella Galicia Clara de Cerveza. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos. más...
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