Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 107,21g | Prot: 97,81g | Carbh: 243,44g.
Desayuno: Cacaolat Cacaolat 0%, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Recondo Picatostes Natural, Alvalle Gazpacho Gourmet, Ciruela, Pan Blanco, Delisano Escalopín de Lomo de Cerdo al Ajillo, Huevo Frito. Cena: Melocotones, Pan Blanco, Mejillones con tomate. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 85%, Palacios Chorizo Dulce, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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