Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 117,25g | Prot: 96,38g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Sandía, Melón, Tradigust Pollo Asado Relleno con Ciruelas, Pasas y Nueces, Recondo Picatostes Natural, Alvalle Gazpacho Gourmet. Cena: Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Pasa Bocas / Otros: Vermut, Hacendado Rabas Empanadas, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 52 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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