Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 106,19g | Prot: 134,60g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Entrecot, Cardo con Almendras, Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Plátano, Pan Blanco, Mollejas de Cordero, Café Capsulas, Leche Desnatada, Dulce de Membrillo, Roncero Queso Fresco de Cabra, Queso Parmesano Duro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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