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A comer!
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1308 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 101,79g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Canela, Café. Almuerzo: Grano Vita Mayona Original, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Salmón, Hacendado Espárragos Medianos, Cidacos Pimientos del Piquillo. Cena: Eco Cesta Chips de Garbanzos, Président Rulo de Cabra, Serrano Jamón Serrano, Ezequiel Cecina de Vaca, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Gerblé Compota de Manzana, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Vino Tinto de Mesa. más...
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 Comentarios
Rico rico rico!! Así retomas el día con energía renovada!! 💪🏻👏🏻Feliz tarde belleza!😘😘😘
28 nov. 18 por el miembro: Mrc89
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28 nov. 18 por el miembro: rtenaa
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Mucha grasa y las Patatas fritas sólo aportan grasa ningun nutriente
28 nov. 18 por el miembro: Terecillar
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Pintaza!! Yo diría que esas patatas no están fritas...Y las grasas que veo en ese plato son buenas...Las grasas son nuestras amigas 😂
28 nov. 18 por el miembro: Maria-87
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Tus platos, como siempre, tan apetitosos. ¡buen provecho!
28 nov. 18 por el miembro: elruka
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Si, tiene razón Sonia, las patatas no están fritas. Estsn cocinadas con la freidora de aire. 90 gr de patata, 2 gr de aceite de oliva, para ser más exactos. Que cocinadas, son 38 gr de patatas. Pierden casi toda el agua y quedan crujientitas. El aparato tambien asa carne y hace unos bizcochos que flipas. En cuanto al salmón, esta repleto de grasa buena y omegas, tan necesarios para mi. 130 gr. Y los pimientos y espárragos son 300 gr de verdura. La mayonesa queda muy aparente, pero son 10 gr.
29 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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El total del plato son 425 calorías. Es poco, y ademas no había desayunado, pero tenía una reunión a cara perro. Reunion que duró deste las 19:30 hasta las 22:00. Despues suelo comer más con los nervios, por eso esta comida tán frugal.
29 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Espero que la reunión a cara perro fuese bien! 🐕
29 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Amansa das las fieras, ahora queda la negociación
29 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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